유전도 가족력도 없다. 심지어 심신수련으로 스트레스도 높지 않다. 어린나이에 발생했으며
꽤 건강을 많이 챙긴편이라 발생 요소를 간단히 추릴수 있었다.
건강을 위해 평소에 하던 것들
음주,흡연,담배,탄산,튀김(치느님ㅇㅋ),크림 안먹음
식빵빼고 빵 어쩌다 한번
음료수에 아스파탐, 카라기난 있는 제품 안먹음
다른집보다 저설탕 저소금으로 살짝 밍밍하게 먹음
글루텐 프리 가능하면 글루텐 프리로
매일 과일 섭취
먹다말다 하지만 n년째 영양제 섭취
글루타치온 주사 맞음
건강에 나빴던 요인
고딩때부터 밤늦게까지 안자는게 습관(가끔 낮밤바뀜)
물 섭취량 낮음
잦은 라면 섭취
잦은 유제품 섭취 (우유, 마시는 요거트, 떠먹는 요거트, 체다 치즈, 모짜렐라치즈 항상 구비해놓고 수시로 먹음)
정부에서 무방비하게 수수방관중인 gmo를 얼마나 섭취했는지 알수없음
유방암 전문의 서울대병원 노동영 교수 번역
의학박사 봅 아노이트 지음 「유방암예방 식이요법」
머리 얻어맞음.
혈압을 낮추고 혈중 콜레스테롤 저하에 효과적이며 노화 예방, 갱년기 여성, 자궁건강에 추천 많이하는 감마리놀렌산은 오메가6다. 호르몬에 영향을 주는 물질이라 오메가6를 꺼렸지만 비타민팔이 비타민에 미친새끼가 오메가3와 비율을 맞추면 안전하고 더 효과를 본다고 해서 샀는데 시발 1대4니 뭐니 지껄인 새끼 아갈머리를 찢어버러리고 싶다. 먹다말다했지만 잘 먹을 때는 한달내내 꾸준히 먹었는데 딱히 효과는 없었지만 몸에 좋게 되겠지하며 갱년기 엄마께도 선물해드렸는데 시발!!!!!!!!!!!! 불효녀는 웁니다. 엄마 미안해...
달맞이꽃 종자유니 보라지오일이니 감마리놀렌산 먹고 10년간 감기한번 안걸렸는데 암걸림.
함부로 기름 먹지도 말고 포도씨유,카놀라유,옥수수유,콩기름,참기름 사지도 말고 주지도 말자. 올리브유, 들기름이 답. 마가린 먹느니 생빵먹고 마요네즈 먹지마라.
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