유방암 수술은 림프를 떼어내기 때문에 부종방지를 위하여 림프마사지는 필수다. 수술 3일후부터 수시로 해주는 게 좋다. 팔이 올라가는 만큼만 올리는 정도로 절대 억지로 무리해서는 안된다. 힘들면 잠시 쉬었다 재개하는 것도 좋다.
수술 당일, 수술후 첫날은 손을 쥐었다 폈다하는 운동을 주로하며 둘째날부터는 머리빗기 운동, 셋째날 부터는 모든 운동을 할 수 있습니다.
https://youtu.be/W7opdzgZVrM
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